我曾經以為自己是『人生勝利組』— 國外碩士學歷、在大企業擔任主管、三十幾歲就有車有房。

在大學畢業前，我的父母沒有一天不在為錢煩惱，而在四十歲生下阿熊的那一天，我已能夠給孩子無虞的生活。

2017 年我被公司拔擢為集團人資最高主管，原本以為自己終於登上職涯最高峰，但因為過去十幾年的過度損耗，40 歲後我經歷數次流產及大手術，長期處於高壓，身心俱疲，沒有活力。

「外在很成功，內在被掏空」，是我當時的寫照。當時我絲毫沒有感受到成功的喜悅，反而覺得自己很失敗：我以為只要勤奮努力，達成社會期待，人生就會美好。但是當我都做到了，還是覺得「我不夠好」。

一個連自己都不喜歡的人，如何影響別人去喜歡他們的工作？如何教養出快樂的孩子？

2018 年我決定離開職場，學習『正向心理學』。透過正向心理學，把破碎的自己一點一點地撿回來：從情緒覺察開始，發掘自己的信念，透過自我對話重建信心，讓自己成為一個內在穩定且有韌性的人。

透過正向心理學，我學會如何好好說話建立真誠的人我關係，建立團隊的心理安全感，成為一個帶人帶心的領導者。更重要的，因為正向心理學，我找到了我的天命。

幫助更多像我一樣外在成功但內在被掏空的人，活出真實自由的人生。