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真正的自由-紐西蘭之旅後記

我的願景是：活出真實自由的人生，對我來說，沒有比自由更重要的事。

去紐西蘭之前，我會覺得不管是去旅行或是換個地方生活，都是自由的展現，因為我就是脫離現實的牢籠了嘛！

沒想到，到了遙遠的國度，因為不確定性和恐懼，我又把自己關進了牢籠。

身體是出國了，但心靈並沒有因此得到自由。

對我來說，心靈的自由，才是真正的自由。

所謂心靈的自由，就是不論身處何地、遇到什麼情況、情緒是高是低，我都能夠清楚地覺知：我有選擇的自由。

心理學有一個『希望理論』，希望包含三個元素：目標、決心和方法，缺一不可。

以安迪為例，他的目標就是逃出鯊堡監獄。

決心不言可喻，他不想在暗無天日的監獄度過餘生，這是人對自由的渴望，只是安迪的決心非常強烈。

最後也是最重要的，方法，他找到了可以脫逃的方法，用19年的時間，即使只有一支迷你的槌子，他依然幫自己鑿出一條自由之路。