客戶A的蛻變

我發現我內在的東西才是最重要的。

以前我都是照顧別人,都沒有照顧到自己,直到把自己逼到極限。

我們的對話中妳常問我: 妳內心想要什麼?妳真正希望什麼?

我有時當下想不出答案。但就發現:我對自己認識太少,我都沒有想過自己需要什麼。

原來認識自己這麼重要,呼應內心很重要;我才意識到, 要正視自己的需要,才開始照顧自己。

A是我教練生涯中,第一位也是長期諮詢的付費學員。

我們從去年9月份開始一起工作,一開始是每週諮詢一次;不到三個月,她已經完全蛻變,現在我們每個月諮詢一次。

我請A回饋她對教練諮詢的看法給我,忙碌的她透過Line語音留言,以下是我的整理(有濃縮過, 非逐字稿)

為什麼想要找教練?

我的原生家庭帶給我很大的痛苦,在生小孩前,我都會去找書、看書來療癒自己。

可是生了小孩之後,我好忙,完全沒有時間看書。

我很痛苦,不想要再這樣下去,想要更有效率的方法,於是找Tiffany當教練。

我發現,我以前要看十本書才能得到的知識,在教練諮詢裡可能一次就能得到,而且是針對我的需要、妳統整消化之後給我的,完全為我客製,所以我很容易就吸收。

而且,不管是看書還是看線上影片,都是單方面吸收;但因為教練課是用對話,所以是有交流的,可以思考後再消化

教練課對我最大的影響

我發現我內在的東西才是最重要的

以前我都是照顧別人,都沒有照顧到自己,直到把自己逼到極限。

我們的對話中妳常問我: 妳內心想要什麼?妳真正希望什麼?

我有時當下想不出答案。但就發現:我對自己認識太少,我都沒有想過自己需要什麼。

原來認識自己這麼重要,呼應內心很重要;我才意識到, 要正視自己的需要,才開始照顧自己。

我也改變了跟父母的溝通方式。

我以前在情緒上來時,只會就事論事,無法去同理別人。

比如以前跟父母有意見不同,我就會跟他們吵誰對誰錯,糾結在表面的問題。

我現在會去思考父母內心最深層的想法

比如當他們對我做出惡意行為,我就會去想:他們最內心的想法並不是要讓我受傷,然後我就不會那麼在意他們言語上的攻擊。

Tiffany是一個什麼樣的教練?

妳會給我很多讚美和鼓勵,我的家人很少給我。

我是一個很沒有自我的人,一開始妳讚美我,我也會懷疑我有這麼好嗎?但慢慢地會去觀察自己、認可自己。所以這些肯定對我很有幫助。

妳很會問問題

有一次妳問我:妳這麼努力賺錢是為了什麼?我楞住了!從來沒有人關心過我這麼努力為了什麼。

想了一會兒,我才發現我內心渴望的是什麼。

回想我們的相識

以前我們一起參加Rebecca老師的師訓。由於我沒帶夠錢買繪本,看到妳,就覺得妳很有正能量、值得信任,我就鼓起勇氣跟妳借錢買書,果然妳一口答應。那次之後我就一直關注妳的粉專。

我們是”熟悉的陌生人”,卻能夠進行很深刻的對話,這是我跟家人之間沒有過的經驗。

我很感謝可以遇見妳,感謝妳生在台灣,所以我們之間有許多共鳴,可以互相理解。

Tiffany對A的感想

我很喜歡A對我們兩人關係的形容:熟悉的陌生人。

的確,除了一面之緣和粉專上的互動,我們在生活上沒有任何交集。

但我們相遇後,卻為彼此的生命都帶來深刻的改變。

因為A,我得以開展人生教練事業。

我們第一次正式諮詢是2023/9/1,A那一天才說沒幾句話,就哭得好傷心,原生家庭的痛,讓她困在情緒牢籠很久了。

而第7次諮詢,也就是2023/11/17時,A告訴我,她看見也完全能感受到自己的進化,內心很滿足。

當晚躺在床上,我才意識到:我真的翻轉了一個人的生命!

A讓我見證到我在APPC教練課學到的第一個概念:Purnattva,即”人生而俱足”

當一個人真心想改變,只要找到一個對的人帶領,就會很有力量。

A不知道的是,因為她,我更堅定要走這條教練之路,謝謝她!

瑋甄
瑋甄

專精於正向心理學的人生與職涯教練,具有企業人 X 教育人 X心理人的跨界身份。期許自己能用生命影響生命,陪伴每一個認真的靈魂,擺脫過度努力,活出真實自由的人生

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