Ｒ是我一個長期的客戶，遠在美國紐澤西的她，最近剛決定要申請賓州大學的研究所；於此同時，她也想要辭掉目前的工作，找一份有發展前景的正職。
換工作的事，她下定決心一年，卻遲遲沒有行動。
她想要透過教練諮詢找到她的心理障礙。
當現狀跟不上夢想
她有一些掙扎點：
現在的工作她做起來很熟練，如果順利考上研究所，她可以兼顧課業。
但是現在的工作沒有發展性，早在Covid前R就想換工作，不料疫情來襲，她只好將就現有的工作，同時兼好幾份差，以維持生活所需。
R說：我想唸研究所，想結婚，想要組一個家庭；可是我現在的工作無法支撐我實現這些夢想。
R不明白，在這麼強烈的動機下，她卻沒有積極行動。
她開始自我懷疑：也許我並沒有真的想換工作，也許我沒有自信可以找到好工作…。
Ｒ認為她被困在現在工作裡了。
困住自己的，不是工作，是恐懼
做為一名人生教練，我的工作，就是提出好問題。
我問R：除了很容易，現在的工作還有什麼吸引妳的地方？
R回答：很多啊，我可以保持工作生活平衡，能夠維持規律健康的作息，有足夠的時間自我照顧，我超愛這樣的生活方式…
我好像發現什麼，想跟她確認：我聽到妳說妳很愛現在的生活方式，我有個想法，原來，妳不想離開的，並不是這份工作，而是現在的生活。妳認為呢？
R突然領悟到什麼（我們稱之為Aha moment啊哈時刻）：我認為妳說對了一件事：不是我的工作困住我，而是我太喜歡現在的生活了，我擔心一旦改變，就會失去這個平衡，因為，我曾經嚴重失衡，那段日子，我萬萬不想再回去…
破除不再適用的信念
我再繼續問Ｒ：聽起來那段日子妳非常辛苦，那妳是怎麼樣度過的呢？
R很開心地說：我花了很多時間自我覺察與修復，重建生活作息，重新愛自己，才能得到現在的成果。
我笑著問她：如果現在的妳再遇到以前失衡的情況，妳會怎麼做呢？
R帶著自信的笑容回答：我想我不會再像過去一樣潰堤，我可以做得更好。
談到最後，R決定創造新的信念—當我開始新工作時，我有足夠能力創造更好的生活。
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人生教練做的事，就是：Listen to (專注傾聽)、Listen for (同理傾聽)與Listen with (同在傾聽)。
從客戶的話、神情、動作…等線索去看到他們內心真正的渴望，帶領他們找到自己的力量。
你是否也想嘗試呢？
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