在我上的Applied Positive Psychology Coaching (APPC)教練認證課,有一個觀念不斷被提及:
『我已具備所有我所需要的;客戶也是。』
我的老師Emiliya Zhivotovskaya註解:「相信客戶,相信宇宙。」
我在我的客戶C身上見證到這股源自於內在的力量。
C的原生家庭
C是家裡的么女,從小到大她就是被教導要順從父母和兄姐,凡事以家人為重;即使已經是兩個孩子的媽,C還是受到原生家庭的牽制,很多事都無法替自己做主。
C認為自己對於家族事業付出了全部心力,但仍得不到嚴厲的父親肯定;她有自己的想法,卻總是被父母兄姐視為衝動、不懂事。長年被否定的情況下,C變成一個很不快樂的人,而她不願意以這樣的形象陪伴孩子長大,於是找上我,希望可以活出理想中的模樣。
看懂父母與自己的人生劇本
將近2個月的時間,每週我陪伴C感受情緒、探索情緒背後的觀點,帶領她看懂原生家庭的劇本,進而看見自己真正的渴望,以及為了實現渴望,我們一起擬定策略與行動。
第一次諮詢因為太悲傷而淚流不止的C,在每一次諮詢後,愈來愈了解自己的人生劇本,對於自己的渴望愈來愈堅定;偶爾會因為家人的情緒反應而被牽動,一開始她還會找我求救,現在都能靠自己的能力去化解。
就在2週前,C勇敢地跟全家人攤牌,她真實表達內心深處的感受,即使家人一開始有嘲諷,她也沒有退卻,而是真誠地告訴家人她想要的,並且她已經準備好為自己的決定負起完全的責任。
C說,自從這次開誠佈公談話後,她明顯感受到家人對她的態度不一樣了。「以前他們把我當不懂事的小孩,總是用指使、責怪的態度應對我;現在我感受到他們把我當大人看,甚至願意跟我商量家族事業的事了…。」
「沒想到不到2個月的時間,我已經變成不一樣的人了!」C傳來的語音訊息急切地說。
掙脫原生家庭桎梏
其實,C還是C,在我們第二次諮詢時,我已經看到真實的C是勇敢的、願意為了家人與孩子付出自己一切所有。只是原本的她因為受困於原生家庭的濾鏡,把力氣都用在對抗、衝撞,反而使其他的家人排拒她。
做為C的教練,我只做兩件事:
幫助她看清現狀
陪伴她釐清目標
剩下的,就是讓她找回自己的力量,針對自己想要的,付諸行動。
我相信,當我的客戶決心邀請我加入他們的改變之旅時,他們已經開始找回原本屬於自己的力量。因為我自己也是這樣的。
