標籤 情緒管理

堅守工作崗位/在家工作/照顧孩子與家人的你，還好嗎？ 之前看到國外封城鎖國的景況，這一週也在台灣上演；…

我曾嘗試過用這套流程在當時滿五歲的阿熊身上，可能因為年紀還小，在第二步驟我們常常卡住，因為他還沒有辦法理解因果關係，有時講了半天我聽起來還是霧煞煞；或是他自尊心太強從來沒有＂我錯了＂這回事，所以怎麼講他都沒有錯，很難讓他理解自己也是有責任的。不過，長時間練習下來，我發現阿熊很會想解決辦法，而且不只想他自己的，還經常跨界幫大人想辦法

我遇過很多長輩面對孩子都會說：小孩子不可以生氣！有什麼好傷心的！

但以大人的角度捫心自問：為什麼不能生氣？為什麼不能傷心？

如果我們只教孩子不可以有情緒，卻不教他們去面對自己的情緒，孩子長大後就真的沒有情緒(感覺），請問這是我們要的嗎？相信我們的答案一定都是：不。那麼我們就要好好學習如何幫助孩子管理自己的情緒。

這張圖告訴我們面對小小孩的情緒波動，家長可以進行的三步驟：