
工作將近三十年,再加上擔任管理職及招募人資多年,我深知一個定律:這世界上沒有完美的工作。
一個工作再怎麼適合你,甚至為你量身打造,它一定還是有讓你不舒服的地方。
因此,若緊抓著"要找到適合自己的工作"這個信念不放,其實是很不切實際的。
剛踏入職場的時候,可以大膽嘗試各類工作,從中了解自己的特質、專長與價值觀,慢慢地,就可以在茫茫大海中找到自己的定位,以及可能適合的職業類別。
有了十年以上的工作經驗,如果想要更好的發展,甚至跳脫舒適圈發揮更大的潛能,我認為與其去找一個適合自己的工作,不如把工作變成喜歡的樣子。
怎麼做呢?就是善用你的天賦優勢(Character strength),並進行工作塑造(Job crafting)。
今天我們先談天賦優勢。
天賦優勢的重要性
首先我們要先理解:為什麼正向心理學派重視天賦優勢?
根據研究,在工作中能夠發揮天賦優勢的人,他們不只投入度(Engagement)比較高,而且更成功,更快樂。
而如今大家都知道:一個員工投入度高的企業,績效及獲利表現高於員工投入度中等或低的企業。
意思就是:如果一個企業能夠讓員工善用天賦優勢,它的績效與獲利表現比較好。
如何知道自己的天賦優勢
同為正向心理學派的祖師爺,Christopher Peterson,他和Margin Seligman研究了古今中外人類共同的天賦優勢與美德(Virtues),發現有24個共通的天賦優勢,後來發展成一個測驗叫The VIA (Values In Action Classification of Strengths, VIA)survey。
測驗題目很多,建議你至少留半個小時的安靜時間填寫。
測驗完畢後,網頁會自動顯示你的24個天賦優勢排序,從最顯著到最不顯著。
收到結果後,如同許多心理測驗,你可以關注的重點在Big 5,就是你最顯著的天賦優勢前五名。
這五個天賦優勢是你天生的超能力,意思就是你不知不覺甚至無時無刻都在使用,而且用起來毫不費力。(我個人建議是可以放寬到Big 10去看,比較全面)
深入了解你的天賦優勢
接下來,請先別急著想要怎麼運用你的天賦優勢,而是要先觀察。
觀察你的Big 5展現在工作或生活的哪些面向或情境?你是如何運用的?成效如何?感覺如何?如果可以,你可以每天做一點記錄,幫助自己更清晰地看見並體會自己如何運用天賦優勢。
這個步驟很重要,因為即使兩個人都有"好奇心"的顯著天賦優勢,但他們運用的方式可能大不相同。比如像我對"人"就有很大的好奇心,這使得我樂於跟不同類型的人一起工作,有助於跨部門合作;而有人可能是對"新科技"有很大的好奇心,這會使他喜歡接觸並使用各種創新的工具或技術。
拓展天賦優勢的應用
當你對自己的天賦優勢有比較清楚的理解時,你就可以開始嘗試把你的Big 5應用在更多面向。
比如:工作上的困難和挑戰,或是你不擅長的事務,有沒有可能把哪一項天賦優勢拿出來用用看,用超能力去補足弱能力?
去年編寫永續報告書時,我和小組負責收集大量數據並且整合報表,並且依據數據提出論述。
這個任務完完全全就是我的大魔王,因為它必須運用兩項天賦優勢:謹慎與判斷,這兩項剛好是我的最後兩名。
怎麼辦呢?
當時我運用了兩個Big 5:團隊合作和誠實。
團隊合作:我依據小組成員的特質與專長分派任務,需要直接處理數據及滙整的工作,我請細心謹慎的同事負責;而我就負責報告書的文字編撰。
誠實:在報告書的編撰方面,我選擇依據數據忠實呈現,不加油添醋也不過度美化,沒做到的事也不絞盡腦汁去硬凹,如此一來,我就不須動用到"毅力"(也是我的相對弱項)去完成這個任務。
最後,在沒那麼痛苦的情況下,我們把任務完成,而且也獲得不錯的評價。(雖然它仍然不會是我喜歡的任務)
以上的方法請你試試看。下篇我再來談如何運用天賦優勢進行工作塑造,也就是把工作變成你喜歡的樣子。
如果你想要有教練帶領你一起探索你的天賦優勢,以及討論如何把它們運用在工作中,讓你事半功倍,歡迎預約一次免費的前置面談。
你可能有興趣的文章
與其要找到適合自己的工作,不如把工作變成你喜歡的樣子(下)
上一篇文章我談到如何運用VIA測驗,找到自己的天賦優勢,然後把它們運用在工作上,讓自己工作起來不費力、更愉快。…
與其要找到適合自己的工作,不如把工作變成你喜歡的樣子(上)
工作將近三十年,再加上擔任管理職及招募人資多年,我深知一個定律:這世界上沒有完美的工作。 一個工作再怎麼適合你…
拿掉”比較心”, 我會向上提昇還是向下沉淪?
我現在很少用社群媒體,因為滑完一輪之後,很少會有好心情。 做為一個內容創作者(或者叫"自媒體"),當然有很多已…
在職場上,如何做自己?
前陣子去企業講授壓力與情緒管理課程,有學員在課前問卷詢問:在職場上,如何做自己?
峇里島之旅心得 – 身體健康、內在平靜與一屋子的愛
正向心理學家建議:物質不會為我們帶來快樂,但體驗可以;所以,錢不要用來買東西,要用來買體驗。
體驗的範圍很廣:旅行是體驗,上課是體驗,去做任何新鮮的事,也是體驗。
體驗帶來的快樂不一定只限於發生的當下,它有可能持續很久,這就是「別把你的錢留到死」作者Bill Perkins所說的『記憶資產』,意思就是你每回憶一次,就好像提取利息一樣,又再一次回到體驗發生的時刻,重新感受當時的快樂。
簡單說,體驗是最棒的投資。
峇里島之旅,除了給親朋好友的伴手禮,我完全沒有購物;除了參加一堂當地的料理課(那一餐是我在峇里島吃得最美味的一餐,加上課才花台幣700元!),我也沒有特別去朝聖什麼餐廳。
那我體驗了什麼呢?
我的2025年度關鍵字
對我來說,在年初幫自己訂定年度關鍵字,其實就是一種自我宣示:我決定要懷抱這個思維度過這一年,我要活出這個字的精神。
去年我的年度關鍵字是:Live(活著)。我同時在Live的旁邊加註了幾個字:Flow, Mindful, Fun, Enjoy。
原本我是期待自己可以專注地活著,享受每一個當下,開心一點。
