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心理學家讓一群受試者讀一篇有關抽煙對身體影響的研究報告，這份研究報告除了說明抽煙對身體的各種影響，最後文章還提及這個研究的限制因素，可能導致結果的偏差。

受試者讀完後被問到他們從這篇研究報告學到什麼，結果發現不抽煙的人會提到抽煙對身體的影響，但抽煙的人反而都提到這份研究的限制因素。

父親對我們三姐弟妹的教育非常嚴格，只要一點小事沒有做好，父親一定把我們罵得狗血淋頭，一無是處，所以我們三個孩子一直到長大都沒有什麼自信。

我也是，即使一路走來學業和工作表現都很不錯，內在還是停留在那個「總是覺得自己沒那麼好、永遠都要一直努力不能鬆懈」的狀態，大學曾有一段時間還去做心理諮商。幸好這幾年開始自我探索，才慢慢把自信一點一點撿回來。

我並不埋怨父親，三十歲之後要為自己負責，怪父母只突顯自己無力無能改變。但是不可諱言的是，父母的教養方式真的對孩子有很深遠的影響，然後，這個影響你不一定看得到。我了解父母愛之深責之切的苦心，但是，如果最終的目的是希望孩子有一個成功且幸福的人生，我們有沒有比較不痛的方法？

在工作上，我們常對自己說：唉這就不是我的專長嘛！所以我本來就做不好！

在教養孩子的時候，我們也可能會說：跟你說過多少次了你都學不會！

這些話語背後的思維，就是幫自己或孩子設了一個隱形天花板：努力也沒用，天花板就在那兒啊！

但成長思維是沒有天花板的，它的背後是相信只要努力就會有進步，哪怕只是一點點。因為有成長思維，我們有動力往前進；不會輕易放棄；有挫折也會認為那只是一時的；會對自己的進步感到驕傲，而不會執著最後的結果。

我們的孩子生在一個充滿「讚」的年代，哦！別誤會，我不是說孩子的臉書或IG帳號，而是在他們更小的時候，因為我們了解到鼓勵對孩子的正面影響，所以不論孩子做了什麼，大人們總不吝惜給予讚美。

鼓勵與讚美的確為孩子帶來了自信，讓他們有勇氣去面對困難與挑戰；但若我說有一種讚美會帶來反效果，你相信嗎？

今天我們先談談「好奇心」。從古至今，好奇心似乎並不被視為一個正向的人格特質，比如西方社會有句諺語叫「好奇心殺死貓」，東方社會更是說「小孩子有耳無嘴」，雖然大人的世界充斥著很多因好奇心衍生的怪異產物，例如：專門窺探名人隱私的小報、針孔攝影機、鬼屋…等，但大人卻不喜歡孩子太過好奇。

但是你知道嗎？在正向教育中，好奇心是學習和成長的發動引擎，研究已證實具有高度好奇心的人，往往學習成果較佳且較持久，並且幫助活化大腦(Gruber et. Al., 2014)；不只如此，研究還發現好奇心是圓滿人生的重要指標（Peterson & Seligman, 2004），它的好處包括：

我要強調的是－來自他人的鼓勵是自我效能感的強化劑。我們可能不知道，父母無意間的言語其實在無形之中塑造了孩子對他自己的觀點，還有他的價值觀。如果我們一直專注在孩子的缺點，言談之中也聚焦在孩子的缺點，久而久之，孩子真的會以為自己只有缺點，然後一點一滴失去自信。但如果我們可以聚焦在孩子的優點、他的努力、他做得好的地方，孩子慢慢會生出「我可以」的自信心。

大家有看過「恆毅力(Grit)」這本書嗎？作者安琪拉．達克沃斯博士(Dr. Angela Duckworth)曾在這本書上市的時候來台灣宣傳。

大家可能不知道達克沃斯博士其實是賓州大學正向心理學教授，她曾經在美國的中學任教，對於如何幫助孩子有成就、特別是經濟弱勢的孩子，是她最投入的研究領域。成就(Achievement)，正是PERMA理論的第五大支柱，它是人生圓滿幸福的主要因素之一。