標籤 神經可塑性

我的金錢儀式

最近我不自覺地養成一個習慣，原本只是要消除花錢時的罪惡感，卻意外帶來非常幸福滿足的感受。

這個習慣，也是一個儀式，就是每當我購買東西或服務的時候，比如我喜愛的吳寶春麵包，就會在心裡默唸：

「謝謝這筆錢讓我們一家人吃到這麼好吃的麵包，感謝它為我帶來美味與健康！」

關於『正向心理學』的是與不是

最近有幾位朋友問我：正向心理學到底是什麼啊？然後等我簡短扼要說明後，他們總是不約而同說：原來不是*****啊！所以我覺悟到有必要跟大家解釋一下。