學習做一個會過節的人

正值中秋節,在網路上看到了作家禇士瑩於遠見雜誌發表的一篇文章:「不會過節的台灣人」。他提到,現在台灣人不論什麼節好像都是千篇一律的過法: “短一點就在家睡覺,隨便出外玩一玩,連假就是搶高鐵跟火車票回家…

我那長達20年的失眠史

最近才知道,身邊很多人有失眠的困擾。 有的說要躺一兩個小時才能入睡,有人說很淺眠,也有人說睡到三四點就起來了;總之,他們都因為睡眠障礙苦惱多年,但除了服藥,也找不到更好的辦法。 我懂那種苦。 我從國中一…

習慣配合的人,請優先照顧自己的需求

想像一下:有一個人,不管是你的員工或家人,他總是以你的需求為優先,不管你做什麼他都一定配合。這樣的人,是不是讓人感覺很舒心呢? 可惜事實並非如此。 讓我來說個真實的故事. 我的朋友J前陣子跟我訴說他的煩惱…