我開始了一個旅程

其實我一直都知道自己要什麼。

每次靜坐冥想，聽著引導語想像理想中的自己，出現的畫面永遠都是：平靜、自在、隨遇而安，專注在當下，順流而不費力地生活。

回到現實世界，我卻老是落入不斷追逐的慣性。

害怕平庸、擔心自己不夠好、為沒有貢獻而焦慮，因此我不敢停下來，永遠在計劃下一步。

知道卻做不到，那種懊惱，我比誰都還了解。

不管是失去子宮還是記憶，你依然是你

在Scientific America這篇”Morals, not memories, define who we are (是品格而非記憶定義我們是誰)”的文章中，我找到了支持的證據：我們的身份認同，大部份取決於品格，而非記憶或認知技能。

這說明了為什麼失憶的海仁還是會愛上同一個男人，在工作上還是有相同的價值判斷。

我深信每個人都是獨一無二的，科學家稱之為品格（Morals），而我稱之為靈魂。

篤信科學的我，不太清楚世界上是否有鬼神因為我沒看過，但卻相信每個人都有自己的靈魂。

不管是最好或是完美，都是無止境的，所以它們根本不存在；真正存在的，是我們的執念，是我們不放過自己。

對於習慣過度努力的人，我想要告訴你（也是告訴我自己）：做一個夠好的人，就好。

就算你覺得還能做更多，但其實你已經做得夠好了。承認自己不可能做到完美，放下「必須」、「應該」，放手讓別人去做。

當你出現「我還可以做得更好」、「我應該做到最好」的念頭的時候，請立即喊停，接受現在已經夠好，你已經做得夠好。

過去，我認為要『先成功，再快樂』，意思就是只要工作達到目標，取得成就，就能得到快樂。

現在，我明白要『先快樂，再成功』，愈能夠享受工作，樂在工作，就愈容易成功。

幾個月前主管帶著我和同事向大老闆報告一項業務，我們在這項業務投注非常多心力，對於這場會議，我們嚴陣以待，希望能夠得到他的支持與理解。

會議結束後，我的主管問我：妳還好嗎？

他之所以這樣問，是因為老闆雖然在會議上沒有表達反對，但也給我們出了難題，給了我們幾乎不可能實現的「建議」（大老闆謎之音：「建議」就是「指令」的溫和說法）。

我回答：不會啊！我原本就不期望大老闆會幫我們解決，而且我的三個目的都達到了—希望老闆明確表達立場、確定預算可被接受、讓老闆知道我們一直都很努力改善。雖然最後他給了一個很難的挑戰，但我覺得很有創意，不去試試看怎麼會知道有沒有效。所以我感覺還不錯哦！

主管聽了給我一個不可置信的神情：我原本以為妳會很失望，沒想到妳會有這個反應，實在太了不起了！妳到底怎麼辦到的？