不知道該怎麼辦的時候，就走路吧！
朋友告訴我，2021是變動的一年，很多人的生命會出現重大改變。 最近的我，遭遇內在的、外在的衝擊，有緊急的事要處理，也有長遠的事要決定。 心情難免受影響。 很多時候是沉重，也有煩躁、迷惑；甚至也有自己也搞不…
逃避並不可恥，你只是需要時間長出力量
上週發生了讓我非常難過的小事－說是小事，但因為累積了好多天，所以到了週末，我感覺到一股擋也擋不住的情緒，即－將－爆－發！ 學習正向心理學以及薩提爾之後，現在我比較能夠覺察自己的情緒，並且從表層的情緒往…
日本人教會我的事
這週最暖心的新聞莫過於日本捐贈124萬支疫苗，用實際行動力挺台灣對抗新冠肺炎。台灣和日本的關係原本就很友好，經過這次事件，我想兩國的人民應該對彼此的印象會更友善。 看著相關報導，我突然想起自己剛踏入職場…
職涯可以規劃嗎？
在談『職涯規劃』之前，我先跟大家自首：雖然我有20多年的職場經驗，也曾經當過HR，但我今天談的內容恐怕一點也不『政治正確』－意思就是跟你之前聽到的、看到的可能不太一樣，所以這篇文章的觀點非常個人，請小心…
防疫在家的安心四帖
堅守工作崗位/在家工作/照顧孩子與家人的你，還好嗎？ 之前看到國外封城鎖國的景況，這一週也在台灣上演；我在社群媒體上看到很多人貼出宅在家的實況與心情，看起來大家都很努(掙)力(扎)地適應新生活。 我自己仍在…