我如何找到天命？
直到我開始做人生教練，才明白什麼叫『天命』。
對我而言，『天命』就像我的DNA，結合了我天生的特質與才華、後天的學習與經歷；最重要的是，實踐天命時，我 絲亳不費力。
分類 活出意義人生
我中威力彩了，可以不要上班嗎？！
關於金錢跟快樂之間的關係，心理學界有很多研究；甚至後來還有一門專門的科學 - 「快樂經濟學」，探討各項經濟因素與快樂／幸福之間的相關性。
總括來說，在收入很低的情況下，如果這時中了威力彩頭彩，我們的快樂指數會在短期內大幅提升。
但如果我們的財富到達一定的水準，這時中威力彩還是會讓我們開心，嗯，一下下；只是比起金錢，我們在意的因素變多了，比如跟別人比起來我們是否真的過得比較好。
簡單來說，從「沒錢」到「有錢」能大幅提升快樂感，但從「有錢」到「更有錢」，快樂感的提昇就不顯著。
我的人格面具—討好者（上）
我很早就意識到自己是個討好者。
我的父親對家人有精神暴力，只要不順他的意，他就會把我罵到一文不值，也會把全家搞得烏煙瘴氣。
父親和母親常常冷戰，媽媽經常暗自哭泣，甚至數度想自殺。
我不能犯錯、在各方面都要表現完美，讓父親開心，全家才有安寧的日子。
我要在母親難過的時候安慰她，以免她想不開。
我必須讓每個人都開心，才會有安全感。
我必須順從別人的意見和期待，他們才會接納我，對我好。
在意自己的需求是自私的，凡事要以別人優先。
一旦意識到別人跟我的想法不一樣時，我不敢說出自己的相法，這樣會有衝突，他們就不會喜歡我。
當別人生氣時，我要趕快順從他們想要的，才不會場面變難看。
當別人不能夠主動體貼我的需要時，我會感到委屈、生氣，覺得自己不被尊重與被愛。
我必須很努力很努力，交出成果得到肯定，才是一個有價值的人。
我可以說出上百個例子，討好就是我的DNA，我無時無刻都活在裡面。
我開始了一個旅程
其實我一直都知道自己要什麼。
每次靜坐冥想，聽著引導語想像理想中的自己，出現的畫面永遠都是：平靜、自在、隨遇而安，專注在當下，順流而不費力地生活。
回到現實世界，我卻老是落入不斷追逐的慣性。
害怕平庸、擔心自己不夠好、為沒有貢獻而焦慮，因此我不敢停下來，永遠在計劃下一步。
知道卻做不到，那種懊惱，我比誰都還了解。
不管是失去子宮還是記憶，你依然是你
在Scientific America這篇”Morals, not memories, define who we are (是品格而非記憶定義我們是誰)”的文章中，我找到了支持的證據：我們的身份認同，大部份取決於品格，而非記憶或認知技能。
這說明了為什麼失憶的海仁還是會愛上同一個男人，在工作上還是有相同的價值判斷。
我深信每個人都是獨一無二的，科學家稱之為品格（Morals），而我稱之為靈魂。
篤信科學的我，不太清楚世界上是否有鬼神因為我沒看過，但卻相信每個人都有自己的靈魂。
夠好的人 A good enough person
不管是最好或是完美，都是無止境的，所以它們根本不存在；真正存在的，是我們的執念，是我們不放過自己。
對於習慣過度努力的人，我想要告訴你（也是告訴我自己）：做一個夠好的人，就好。
就算你覺得還能做更多，但其實你已經做得夠好了。承認自己不可能做到完美，放下「必須」、「應該」，放手讓別人去做。
當你出現「我還可以做得更好」、「我應該做到最好」的念頭的時候，請立即喊停，接受現在已經夠好，你已經做得夠好。
影響我辭職的這本書
過去，我認為要『先成功，再快樂』，意思就是只要工作達到目標，取得成就，就能得到快樂。
現在，我明白要『先快樂，再成功』，愈能夠享受工作，樂在工作，就愈容易成功。
再賽的人生，也能開出一朵花
我之前有說過，今年真的很賽。
一直到現在，還是賽。
年初的門診小手術讓我痛不欲生長達兩個月。
激增的工作量。
跟部屬的溝通衝突。
適應新主管。
家人的照顧。
還有一狗票層出不窮的瑣碎鳥事。
有時我會自我懷疑，很想全部棒掉，因為自我放棄有一種「看破人生」的爽感。
不過賽到現在，多虧我這幾年刻意練習出來的成長思維，把賽變成肥料，成為灌溉自己的養份。
瑋甄教練去看心理師
我說的「後勁」，就是有一天我突然發現，在多年前的一個重要時刻，我做了一個攸關人生的決定；而做決定的我，如今回頭看，並不是成人的自我，而是兒童的自我。
如今，我仍在承擔這個決定的後果，如果情況不變，未來應該也還是一樣。
我感受到極大的悲傷。
當時三十幾歲的我，怎麼能知道做決定的當下，自己其實一點也不成熟？要不是現在我的走上自我覺醒的道路，又怎麼看得懂當時的我是因為不懂得愛自己，才會做出那樣的決定？
親愛的你，想念自己嗎？
只是偶然遇見的歌，卻讓我從那晚一直到隔天都淚流不止，連自己都不知道怎麼回事。
安溥說她是在15歲時寫下這首歌，這是她當初的心得，也是她對這個世界的一些叩問，而現在41歲的她把這首歌唱了出來。
15歲的我是不是也想問未來的自己同樣的問題：
妳快樂嗎？
妳的夢想後來有實現嗎？
妳有找到愛妳的人嗎？
48歲的我回頭看這些問題，有些問題有答案，有些沒有。不論有沒有，都讓我有無限感嘆。